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Rien ne sert de courir ......

Le 2 juillet 2014, 15:24 dans Forme 1

Tout ca, pour vous dire, que je me suis remise au "sport". Depuis quelques jours, l'envie de me bouger le popotin me titillait. mais je préférais me goinfrer!  Ce matin,  envie de rien, je me suis dit : et ca continue : Flemmarde tu es, flemmarde tu resteras. Mais oh miracle, à 10h, j'ai chaussé mes baskets et je suis partie faire 15 min de vélo élliptique et 3mn de rameur (faut pas exagerer non plus !).

Côté poids, je sais que j'ai repris le poids que j'avais perdu, je le sens dans mes vêtements.

Qui vivra verra et carpé diem aprés tout!

 

Coucou

Le 30 juin 2014, 10:55 dans Forme 2

Bonjour les filles !!!!

Non, je n'ai pas disparu de la blogosphère mais j'étais quand même assez loin lol!

Aprés quelques jours de maladie (rien de grave), j'ai enchainé sur un stage d'une semaine, puis sur quelques semaines trés trés chargées au boulot et maintenant j'organise mon déménagement. Autant que mon mot d'ordre "change my life" est en suspens côté régime.

J'attends d'avoir fini mon déménagement pour m'y "remettre " à fond.

En attendant au plaisir de vous lire.

bizzzzzzzz

2 semaines plus tard

Le 29 mai 2014, 11:23 dans Forme 4

CA DECHIRE

Bonjour les filles,

Ca déchire cette semaine!!!!! - 1.4kg cette semaine soit -3.5 kg depuis deux semaines ! Je suis ravie même si le combat sera tréééééééésss loooooonggggggg!

Finalement, cette formule de repas livrés me convient à merveille. Les plats sont bons (hier par exemple c'était couscous au poulet), mais ce qui change ce sont les portions ! Ce que je mange me cale bien et quand j'ai faim, je m'aperçois que ce n'est pas la faim qui me tenaille mais l'envie.

Cette semaine, j'ai quand même commis quelques petits pêchés de gourmandise mais qui ont été trés trés infimes par rapport à d'habitude : une lichette de fromage fondu sur une miette de pain m'ont satisfait ! De temps en temps je prends un verre de vin pour accompagner mon mari le soir à l'apéritif ou du jus de tomate et je grignote des carottes avec un peu de sauce au fromage blanc.

Le pain est par contre absent dans cette formule mais paradoxalement, moi qui ne concevait pas un petit dejeuner sans pain, je m'y fais trés bien. Le fromage blanc accompagné de muesli, un café et un fruit me suffisent amplement.

Je suis bien consciente que ces "changements" sont trés trés fragiles chez moi et que tout peut basculer en un rien de temps mais il faut dire que cela faisait bien longtemps que je ne m'étais pas tenue aussi longtemps à un "régime" sans tout flinguer dés le premier weeke end venu !

A la semaine prochaine

Bizzzzzzz

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